私人訓練試堂

個人化訓練，以達到最佳效果

1 小

300 Hongkong-Dollar

租庇利街

服務說明

體驗我們為您量身定制的健康和健身方案，我們的體驗課程將結合專業教練指導和專項矯正技術，幫助您提升運動表現、增強體魄並預防運動傷害。課程內容初步諮詢與目標設定：我們將首先進行一對一的溝通，了解您的獨特需求、健身目標、生活方式以及任何潛在的身體限製或顧慮。動作評估：作為美國國家運動醫學會 (NASM) 認證的矯正運動專家，我將運用我的專業知識，進行詳細的動作評估，以識別可能影響您運動表現或造成不適的肌肉不平衡或姿勢問題。客製化訓練體驗：根據您的評估結果，您將體驗一套專為您量身定制的訓練方案。根據您的需求，該方案可能包含多種功能性運動工具，例如 TRX 懸吊訓練、BOSU 平衡練習或 ViPR 動態訓練。專業指導與回饋：身為國際教練聯合會 (ICF) 會員和擁有運動教練榮譽理學士學位的教練，我致力於秉持最高的專業精神和職業道德。您將獲得清晰、有力的指導，以及關於您的動作姿勢和技巧的即時回饋，以確保訓練安全有效。行動計畫及後續步驟：我們將簡要回顧本次訓練，並探討後續的潛在方案，幫助您取得長期成功，並將運動有效地融入您的生活。立即預約體驗課，探索專業的針對性指導如何改變您的健康之旅。

取消政策

1. 服務詳情所有類型的12堂課訓練（私人訓練/伸展訓練），每堂課60分鐘，所有課程必須在課程開始日期後的3個月內完成。 2. 費用及支付方式付款方式：現金/FPS/銀行轉帳/信用卡 3. 預訂及取消政策 • 預訂必須在課程開始前至少12小時透過WhatsApp訊息確認。 • 取消必須在課程開始前至少6小時透過WhatsApp訊息取消。 • 未事先通知而缺席將被視為已完成課程。 • 受惡劣天氣（八號颱風訊號或黑色暴雨警告）影響的課程將被取消並重新安排。 4. 場地及交通（如適用） • 接受現場訓練的會員必須提供適當的訓練場地；教練將遵守場地規定。 • 若目的地無法搭乘港鐵抵達，可能需額外支付交通費。 5. 條款修訂 Meta Sport Hong Kong 保留根據實際情況修改本協議條款的權利。我們將透過 WhatsApp 通知會員。 6. 溝通與確認所有與課程預訂、改期、取消或其他安排相關的事宜均須透過 WhatsApp 簡訊確認。此舉旨在保障雙方權益，避免溝通誤解。 7. 聲明會員確認自身身體狀況適合訓練，並已向教練告知任何健康問題。會員須承擔訓練期間受傷的風險；教練將盡力確保安全。 8. 課程延期如因病或旅行需要延期課程，請提供有效的醫療證明或旅行證明。我們將根據所提供的日期安排延期事宜。請認真對待您的訓練。每一次訓練都是進步的機會——請以專業的態度對待，尊重自己的努力，並履行我們對教練的承諾。